Wellbeing

Yoga : 5 clichés pour se marrer / YTT #3

by Mean Green Sarah / 1 mois ago
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Quand tu dis à ton entourage, plus ou moins proche, que tu te lances dans un training pour devenir prof de yoga, tu entends souvent 2-3 trucs un peu cliché. Et franchement, soyons honnêtes, il y a aussi des chances pour que même toi, tu aies quelques à priori sur le sujet. Alors, à plus

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Yoga Teacher Training / YTT #2

by Mean Green Sarah / 1 mois ago
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La première semaine du YTT est maintenant écoulée et j’ai un peu du mal à croire qu’un quart de la formation est déjà terminé. C’est étrange, le temps semble passer en une seconde mais pour autant, dès le 2ème jour on avait tous un peu l’impression d’être là depuis toujours. J’ai envie de vous parler

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Yoga Teacher Training – YTT #1

by Mean Green Sarah / 2 mois ago
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YTT – Day 0 Après l’avoir attendu pendant un moment, ma 1ère aventure de l’année a commencé aujourd’hui. Enfin hier mais comme cette journée ne s’est pas encore terminée pour moi, difficile de savoir. Le trajet a été douloureusement long, 6h d’attente dans un aéroport entre 2 et 8h du matin, c’est éprouvant pour le

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Découverte de la Spiritual Box, box pour méditation

by Mean Green Sarah / 2 mois ago
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2018 est juste au coin de la rue, comme on dirait en Brittany. Et comme je disais ici que l’une de mes résolutions de cette nouvelle année était la méditation, j’ai envie de parler aujourd’hui de la Spiritual Box. La Spiritual Box, c’est un très chouette projet que j’ai découvert ce mois-ci. C’est un concept de

Wellbeing

Mon parcours vers le Yoga

by Mean Green Sarah / 2 mois ago
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Contrairement à ce que l’on peut lire un peu partout sur les biographies de beaucoup de professeurs, le yoga n’est pas entré dans ma vie de manière fulgurante. Non, au lieu de ça, il a même fait assez piètre impression la première fois ! Un cours bondé, dans une salle parisienne un peu hype, la

Wellbeing

Comment (et pourquoi) s’initier à la méditation ?

by Mean Green Sarah / 2 mois ago
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Alors que tout le monde est passé en full mode Noël, la seule chose à laquelle je pense, c’est la nouvelle année. Attention, pas de méprise, j’adore Noël, l’ambiance qui règne à cette période de l’année, et surtout, le temps passé avec mes proches. Mais pour moi, une nouvelle année a toujours un excitant goût

Beauty

Green cosmétique : mon beurre corporel maison

by Mean Green Sarah / 3 mois ago
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Me revoilà avec une nouvelle recette, mais cette fois-ci, une recette de green cosmétique. Bien que, techniquement, tu pourrais tout aussi bien la manger vu sa composition. Il s’agit cependant de mon beurre corporel fait maison pour la peau la plus douce et parfumée du monde. Rien de moins que ça. Bon, je pense ne

Cooking

Recette d’automne : la tourte aux champignons

by Mean Green Sarah / 3 mois ago
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La recette de la tourte aux champignons, je l’ai découverte sur la chaine Youtube de Jean-Philippe, The Buddhist Chef. J’adore ses vidéos, le format très court et les recettes si appétissantes ! Et depuis, j’ai refait, et adapté à ma sauce, cette recette au moins 5 fois. En 3 semaines. Il fait aimer les champignons

Wellbeing

6 techniques de développement personnel pour transformer sa vie

by Mean Green Sarah / 3 mois ago
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J’en ai parlé la semaine dernière dans cet article, le développement personnel est quelque chose auquel je m’intéresse beaucoup en ce moment. L’idée du développement personnel est de mettre en place des pratiques qui nous permettent de faire évoluer notre état d’esprit pour ensuite faire évoluer certains aspects de notre vie. Pour ma part, j’ai

Cooking

Douceurs d’automne : les muffins au potimarron

by Mean Green Sarah / 3 mois ago
Muffins au Potimarron Read More

Je ne sais pas chez vous mais à Toulouse, l’été indien a duré plutôt longtemps. Genre jusqu’à il y à 2 semaines. Mais là, ça y est, c’est l’automne, il fait froid et il fait gris. Sauf aujourd’hui. Aujourd’hui, il fait un temps radieux. Ça ne réchauffe plus vraiment le corps puisqu’il fait 3°C mais