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Yoga : 5 clichés pour se marrer / YTT #3

by Mean Green Sarah / 6 jours ago
Clichés yoga Read More

Quand tu dis à ton entourage, plus ou moins proche, que tu te lances dans un training pour devenir prof de yoga, tu entends souvent 2-3 trucs un peu cliché. Et franchement, soyons honnêtes, il y a aussi des chances pour que même toi, tu aies quelques à priori sur le sujet. Alors, à plus

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Yoga Teacher Training / YTT #2

by Mean Green Sarah / 2 semaines ago
Yoga Teacher Training YTT3 Read More

La première semaine du YTT est maintenant écoulée et j’ai un peu du mal à croire qu’un quart de la formation est déjà terminé. C’est étrange, le temps semble passer en une seconde mais pour autant, dès le 2ème jour on avait tous un peu l’impression d’être là depuis toujours. J’ai envie de vous parler

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Yoga Teacher Training – YTT #1

by Mean Green Sarah / 3 semaines ago
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YTT – Day 0 Après l’avoir attendu pendant un moment, ma 1ère aventure de l’année a commencé aujourd’hui. Enfin hier mais comme cette journée ne s’est pas encore terminée pour moi, difficile de savoir. Le trajet a été douloureusement long, 6h d’attente dans un aéroport entre 2 et 8h du matin, c’est éprouvant pour le

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Découverte de la Spiritual Box, box pour méditation

by Mean Green Sarah / 4 semaines ago
Spiritual Box - Méditation Read More

2018 est juste au coin de la rue, comme on dirait en Brittany. Et comme je disais ici que l’une de mes résolutions de cette nouvelle année était la méditation, j’ai envie de parler aujourd’hui de la Spiritual Box. La Spiritual Box, c’est un très chouette projet que j’ai découvert ce mois-ci. C’est un concept de

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Mon parcours vers le Yoga

by Mean Green Sarah / 4 semaines ago
Histoire Yoga Read More

Contrairement à ce que l’on peut lire un peu partout sur les biographies de beaucoup de professeurs, le yoga n’est pas entré dans ma vie de manière fulgurante. Non, au lieu de ça, il a même fait assez piètre impression la première fois ! Un cours bondé, dans une salle parisienne un peu hype, la

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Comment (et pourquoi) s’initier à la méditation ?

by Mean Green Sarah / 1 mois ago
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Alors que tout le monde est passé en full mode Noël, la seule chose à laquelle je pense, c’est la nouvelle année. Attention, pas de méprise, j’adore Noël, l’ambiance qui règne à cette période de l’année, et surtout, le temps passé avec mes proches. Mais pour moi, une nouvelle année a toujours un excitant goût

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6 techniques de développement personnel pour transformer sa vie

by Mean Green Sarah / 2 mois ago
Techniques développement personnel Read More

J’en ai parlé la semaine dernière dans cet article, le développement personnel est quelque chose auquel je m’intéresse beaucoup en ce moment. L’idée du développement personnel est de mettre en place des pratiques qui nous permettent de faire évoluer notre état d’esprit pour ensuite faire évoluer certains aspects de notre vie. Pour ma part, j’ai

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Développement personnel : toi, en mieux !

by Mean Green Sarah / 2 mois ago
Développement personnel Read More

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet un peu différent de mes articles précédents mais qui me tient particulièrement à coeur. Comme j’en parlais dans ce post, j’ai commencé à m’intéresser il y a quelques temps à l’univers du développement personnel. Ok, je sais que quand j’emploie cette expression, on dirait vraiment un concept à mi-chemin

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De l’art de sauter dans le vide

by Mean Green Sarah / 4 mois ago
L'art de la Bienveillance Read More

Déjà 6 mois depuis mon premier post. J’ai l’impression que c’était avant-hier. J’ai surtout l’impression que mes grandes résolutions de me lancer ici, qu’importe l’opinion des gens au sujet de cet espace, n’ont malheureusement pas duré bien longtemps. Oui parce qu’un mois d’articles puis plus rien, c’est quand même pas foufou comme performance… Ce n’est pas